نتشرف بانضمامك تسجيل
أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
|
شاطر |
2013-02-05, 04:37 | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: [دراسة] 80 % من أمراض القلب يمكن تجنبها بالرياضة 2013-02-05, 04:37 [دراسة] 80 % من أمراض القلب يمكن تجنبها بالرياضة أظهرت دراسة طبية حديثة أنه على الرغم من أن أمراض القلب تعد المتهم الأول وراء ارتفاع الوفيات بين الرجال والسيدات في الولايات المتحدة إلا أنه يمكن تجنب نحو 80 % من حالات الإصابة. وكشف الباحثون عن أن هناك بعض الخطوات والنصائح الصغيرة التي يجب أخذها في الاعتبار والحرص عليها لتكون درعًا واقية ضد مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومنها ممارسة الرياضة بصورة منتظمة بمعدل نصف ساعة يوميا في الوقت الذي تسهم فيه الحياة الرتيبة البعيدة عن النشاط والرياضة في زيادة فرص الإصابة بالمرض بنفس القدر لعامل التدخين. وتشير البيانات إلى أن ممارسة الرياضة المعتدلة لنحو نصف ساعة يوميًا ساهم في خفض بنسبة 50 % من فرص الإصابة بأمراض القلب. الموضوع الأصلي : [دراسة] 80 % من أمراض القلب يمكن تجنبها بالرياضة // المصدر : منتديــات روح المحبه الليبيه // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|