منتديات روح المحبه الليبية

نتشرف بانضمامك تسجيل



أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

نتشرف بانضمامك تسجيل

[نصائح ] توقّفوا عن شرب القهوة قبل رمضان! 0e32434f67f30c
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نتمنى ان يوصلكم صوتي ...
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحكم بإعدام سيف الإسلام القذافي و8 مسؤولين من قيادات القذافي !
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استرجعي رشاقتك بعد رمضان!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حقوق الإنسان بليبيا تبدي استياءها من منطوق الأحكام الصادرة عن محكمة استئناف طرابلس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف بدأ الخلق ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أربعة خلقوا بيد الله
2015-08-07, 18:47
2015-08-07, 18:45
2015-07-29, 00:47
2015-07-28, 22:47
2015-01-29, 23:49
2015-01-29, 23:47
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



روح المحبه الليبيه  :: مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب  :: مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب  :: الـطـب الــعـام

شاطر
[نصائح ] توقّفوا عن شرب القهوة قبل رمضان! Alarm-102013-07-04, 14:56
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الإدارة الـعـامـة
الرتبه:
الإدارة الـعـامـة

Admin

البيانات
دولتي : ليبيا
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : كت كات
مَشْرٌوْبِيْ : قهوة
مُشآركآتيُ : 4225
نقاط : 11244

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.roohalmahaba.com


مُساهمةموضوع: [نصائح ] توقّفوا عن شرب القهوة قبل رمضان! [نصائح ] توقّفوا عن شرب القهوة قبل رمضان! Alarm-102013-07-04, 14:56



[نصائح ] توقّفوا عن شرب القهوة قبل رمضان!



[نصائح ] توقّفوا عن شرب القهوة قبل رمضان! Coffee

كم سنفتقد فنجان القهوة الصباحي خلال أيام الصيام الأولى Very Happy . هذا الفنجان الذي يرافقنا في يومياتنا الصباحية ولكن للاسف سيسبّب لنا العديد من المشاكل الصحية خلال أول أيام الشهر الفضيل. الإبتعاد عنه سيؤدي الى أوجاع في الرأس والإحساس بالخمول والتعب والإرهاق والمزيد من العصبية والتوتر.
الكافيين هو المادة المتوافرة في القهوة التي تسهم في انقباض الأوعية الدموية في الرأس، مما يشعرنا بالنشاط في الصباح ويمدّنا بالطاقة خلال باقي اليوم. أما التوقف فجأة عن شرب هذا الكوب الصباحي في أول أيام الصوم، فيسبّب توسعاً في الأوعية الدموية في الدماغ، مما يصيبنا بآلام رأس شديدة. لذلك نصيحة لكم هي البدء بالتخفيف من تناول جميع أنواع القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين كالمشروبات الغازية والشاي الأسود ابتداءً من اليوم للحدّ من أوجاع الرأس في شهر الصوم.
إليك هنا بعض النصائح المفيدة التي تساعد في الحدّ من الكافيين قبل حلول رمضان المبارك:
- اشربي صباحاً نصف كوب من القهوة بدلاً من كوب كامل حتى أول يوم من عطلة نهاية هذا الأسبوع.
- استخدمي القهوة الخالية من الكافيين بدلاً من القهوة العادية ابتداءً من نهار السبت حتى آخر يوم من شهر شعبان.
- اشربي الشاي الأبيض بدلاً من الشاي الأسود.
- تجنّبي شرب الإسبرسو أو القهوة العربية الغنية بمادة الكافيين خلال هذه الفترة.
- اختاري القهوة البيضاء العربية لتناولها في فترة ما بعد الظهر.
- ابتعدي عن المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين.
- تجنبي الشاي المثلج والقهوة المثلجة وتناولي بدلاً من ذلك كوباً من العصير مع الثلج.



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى







توقيع : Admin





مواقع النشر (المفضلة)



الــرد الســـريـع
..


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



[نصائح ] توقّفوا عن شرب القهوة قبل رمضان! Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة