منتديات روح المحبه الليبية

نتشرف بانضمامك تسجيل



أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

نتشرف بانضمامك تسجيل

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نتمنى ان يوصلكم صوتي ...
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحكم بإعدام سيف الإسلام القذافي و8 مسؤولين من قيادات القذافي !
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استرجعي رشاقتك بعد رمضان!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حقوق الإنسان بليبيا تبدي استياءها من منطوق الأحكام الصادرة عن محكمة استئناف طرابلس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف بدأ الخلق ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أربعة خلقوا بيد الله
2015-08-07, 18:47
2015-08-07, 18:45
2015-07-29, 00:47
2015-07-28, 22:47
2015-01-29, 23:49
2015-01-29, 23:47
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



روح المحبه الليبيه  :: تــغـذيــة ورشــاقــة

شاطر
2013-06-08, 12:50
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الإدارة الـعـامـة
الرتبه:
الإدارة الـعـامـة

avatar

البيانات
دولتي : ليبيا
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : كت كات
مَشْرٌوْبِيْ : قهوة
مُشآركآتيُ : 4225
نقاط : 11244

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.roohalmahaba.com


مُساهمةموضوع: نظامك الغذائي سبب شيخوختك المبكره ! 2013-06-08, 12:50



نظامك الغذائي سبب شيخوختك المبكره !




هل تلاحظين علامات التقدم في السنّ على وجهك؟
هل تعانين من تجاعيد البشرة بشكل كبير؟

هل تشعرين بأنك تفتقدين
للنضارة؟
هل انتي صغيره على هذه التجاعيد المبكره؟
إذا كان جوابك نعم، ما عليك سوى الذهاب الى مطبخك
وتفقّد الأطعمة التي تتناولينها. معظم الدراسات العلمية تجمع على أنّ
الغذاء يعدّ العامل الأول الذي يؤثر في الشكل الخارجي. فالغذاء السيء يجعلك
أكبر سناً. تناول الأطعمة المليئة بالدهون خصوصاً تلك المشبعة والمتحوّلة
قد يؤثر سلباً في البشرة ويسبّب التجاعيد. والأطعمة الغنية بالسكر تؤدي الى
البثور على الوجه وإلى تلف مادة “الكولاجين” التي تجعل البشرة مشدودة
ومتألقة. ولا يجب نسيان أنّ هذه الأطعمة تزيد الوزن وتسبّب الأمراض أيضاً.

إليك هنا قائمة المأكولات التي تضرّ بجمال بشرتك:

رقائق التشيبس: يحتوي التشيبس على كمية كبيرة من الدهون
المشبعة التي تسبب التهابات في البشرة وعلى كمية كبيرة من الملح، ما يزيد
من ظهور علامات الشيخوخة.
الحلويات: السكر المتوافر في الحلويات يسبّب التجاعيد سريعاً.
الأطعمة المقلية: كمية الزيت الكبيرة الموجودة في الأطعمة المقلية تسبّب شحوباً في البشرة.
اللحوم المصنعة: النترات والدهون المشبعة من المواد السيئة المتوافرة في اللحوم المصنعة وتضرّ بجمالك.
المعلبات والمخللات: هذه الأطعمة مليئة بالملح الذي يؤدي إلى ظهور تجاعيد البشرة بشكل هائل.
الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز: هذه الأنواع من النشويات يجب
تناولها باعتدال لأنّه اذا تم تناولها بكمية كبيرة، قد يتسبّب ذلك في ظهور علامات الشيخوخة سريعاً.

المحار: هذا النوع من الأطعمة البحرية غني جداً بعنصر الإيودين. وتثبت الأبحاث أنّ الايودين يسرّع من ظهور التجاعيد والبثور.
المشروبات الغازية: 7 ملاعق من السكر موجودة في كوب من
المشروبات الغازية، يتم امتصاصها سريعاً في الجسم وبالتالي يؤدي ذلك إلى
ظهور التجاعيد.
لذا كما ترين الحلّ الأفضل للحصول على بشرة خالية من التجاعيد هو الابتعاد عن هذه الأطعمة!



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى







توقيع : Admin





مواقع النشر (المفضلة)



الــرد الســـريـع
..


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة