نتشرف بانضمامك تسجيل
أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
|
شاطر |
2013-04-20, 16:10 | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: تعرفي على 4 فواكه حارقة للدهون 2013-04-20, 16:10 تعرفي على 4 فواكه حارقة للدهون هل تعانين من دهون البطن؟ هل تنزعجين من دهون الأرداف؟ هل تعانين من دهون الذراعين؟ هل تنزعجين من دهون الأفخاد؟ اليوم ستجدين الحلّ الأفضل عندنا سنعرّفك إلى أربعة أنواع من الفواكه التي أثبتت الدراسات العلمية فعاليتها في القضاء على دهون الجسم أينما كانت متراكمة ومتكدسة. التفاح يرفع حرق السعرات الحرارية من الآن فصاعداً، تناولي التفاح مع قشرته عزيزتي لأنّ آخر الأبحاث العلمية تشير الى أنّ قشرة التفاح تساعد في حرق المزيد من الدهون عبر رفع مستوى الأيض في الجسم. “حمض الأورسوليك” هو المركب الذي يتواجد في قشرة التفاح. ويشير العلماء إلى أهميته في زيادة الكتلة العضلية وزيادة عدد الدهون البنية في الجسم التي تعمل على حرق الدهون. البرتقال الصغير يخفّف الدهون في الدم البرتقال الصغير هو البرتقال الوحيد التي يمكن تناوله مع قشرته. وبالتالي، هو يسهم في إمداد الجسم بالمزيد من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة والصحة. من جهة أخرى، هذا النوع من البرتقال غني جداً بالألياف الغذائية التي تخفف من امتصاص الدهون في الجسم وتعمل على خفضها من الدم، وبالتالي يساعد في حماية صحة القلب. التوت البري يقضي على دهون البطن أظهرت دراسة حديثة أنّ التوت البري يساعد في القضاء على “الكرش” لأنّ المواد الموجودة فيه تساعد في حرق الدهون المتجمعة حول البطن وتمنع تخزينها في المستقبل. أكثري من هذا النوع من التوت إذا كنت تريدين القضاء على دهون بطنك. الإجاص يكافح تجمّع الدهون في كل أنحاء الجسم “الفلافونوييد” و”الكاتكشين” مادتان مضادتان للأكسدة تتواجدان في الإجاص وتعملان على تخليص المرأة من كل الدهون المتراكمة في الجسم. من جهة أخرى، يتمتع الإجاص بنكهة حلوة تخفف من رغبتك في تناول الحلويات المليئة بالسعرات الحرارية. الموضوع الأصلي : تعرفي على 4 فواكه حارقة للدهون // المصدر : منتديــات روح المحبه الليبيه // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|