منتديات روح المحبه الليبية

نتشرف بانضمامك تسجيل



أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

نتشرف بانضمامك تسجيل

	 نبات الأرضي الشوكي سحري و سعراته الحرارية خاليه من الدهون  0e32434f67f30c
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نتمنى ان يوصلكم صوتي ...
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحكم بإعدام سيف الإسلام القذافي و8 مسؤولين من قيادات القذافي !
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استرجعي رشاقتك بعد رمضان!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حقوق الإنسان بليبيا تبدي استياءها من منطوق الأحكام الصادرة عن محكمة استئناف طرابلس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف بدأ الخلق ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أربعة خلقوا بيد الله
2015-08-07, 18:47
2015-08-07, 18:45
2015-07-29, 00:47
2015-07-28, 22:47
2015-01-29, 23:49
2015-01-29, 23:47
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



روح المحبه الليبيه  :: مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب  :: مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب  :: قسم المقالات والدراسات الطبيه والغذائيــة

شاطر
	 نبات الأرضي الشوكي سحري و سعراته الحرارية خاليه من الدهون  Alarm-102013-02-11, 10:40
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الإدارة الـعـامـة
الرتبه:
الإدارة الـعـامـة

Admin

البيانات
دولتي : ليبيا
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : كت كات
مَشْرٌوْبِيْ : قهوة
مُشآركآتيُ : 4225
نقاط : 11244

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.roohalmahaba.com


مُساهمةموضوع: نبات الأرضي الشوكي سحري و سعراته الحرارية خاليه من الدهون 	 نبات الأرضي الشوكي سحري و سعراته الحرارية خاليه من الدهون  Alarm-102013-02-11, 10:40



نبات الأرضي الشوكي سحري و سعراته الحرارية خاليه من الدهون



	 نبات الأرضي الشوكي سحري و سعراته الحرارية خاليه من الدهون  4572d086f2d72cc0f3eeb749dadd37fe
نبات الأرضي الشوكي سحري و سعراته الحرارية خاليه من الدهون
تتمتع نبتة الأرضي الشوكي أو الخرشوف بمزايا عديدة
لاحتوائها على مواد غذائية مفيدة كالعديد من الفيتامينات مثل (أ) و(ب)
و(ج)، بالإضافة الى الكالسيوم والبوتاسيوم والألياف التي تُسهم بشكل فعال
في مكافحة الكثير من الأمراض.

ويزن "قلب" الأرضي الشوكي
100 غرام، فيما لا يزيد ما تحمله النبتة من سعرات حرارية عن 50 سعرة فقط
خالية بتاتاً من الدهون، بالإضافة الى 4 غرامات من السكريات، هي كميات
كافية لتمد الإنسان بما يحتاجه من الألياف والفيتامينات والكالسيوم.

علاوة
على ما تقدم يوفر الأرضي الشوكي الطاقة للجسم لاحتوائه على النشويات، كما
انه يعد من الأغذية الطبيعية المنظفة للكبد والكلى، وهو ينقي الدم ويحفز
إفراز عصارة المرارة، الأمر الذي يؤدي الى تسهيل عملية أيض الدهون، كما انه
مدر قوي للبول.

وحول فوائد هذه النبتة وهي واحدة من أقدم
النباتات التي عرفها الإنسان، والتي كان الفراعنة أول من عرفها في حوض
البحر الأبيض المتوسط، أفادت دراسة بريطانية ان أوراق الخرشوف مفيدة لرفع
مستوى الصحة عموماً، وانها تساعد على الحد من الآثار السلبية المتعلقة
بالإصابة بأمراض شرايين القلب وتقليص معدل الكوليسترول.

وينصح
العارفون باختيار حبة الأرضي الشوكي المغلقة على بعضها، والتي يميل لونها
الى الأخضر أو البنفسجي، وتجنب لونها اذا كان أقرب الى البني، وعدم اختيار
تلك التي تبدو أكثر جفافاً.




كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى







توقيع : Admin





مواقع النشر (المفضلة)



الــرد الســـريـع
..


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



	 نبات الأرضي الشوكي سحري و سعراته الحرارية خاليه من الدهون  Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة