نتشرف بانضمامك تسجيل
أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
|
شاطر |
2013-01-20, 20:35 | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: تعرفي على 10 أنواع من “السلطة” تزيد الوزن! 2013-01-20, 20:35 تعرفي على 10 أنواع من “السلطة” تزيد الوزن! تعرفي على 10 أنواع من “السلطة” تزيد الوزن! “السلطة”! انها الكلمة التي تعني الرشاقة والوجبة الأخف على المعدة والمناسبة للحمية الغذائية. عند التواجد في المطاعم، تلجأ المرأة في الكثير من الأحيان إلى طلب صحن من السلطة كونه لا يزيد الوزن. لكن في الحقيقة، هناك أنواع من السلطة أخطر على الوزن وعلى صحة القلب والشرايين من تناول إحدى الوجبات السريعة! أجل، فهي تحمل كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية. نعّرفك إليها اليوم لعدم الوقوع في فخ كلمة “سلطة” والمحافظة دائماً على رشاقتك. سلطة الدجاج مع صلصة البافالو الحارة: 1200 سعرة حرارية تتواجد في هذه السلطة بسبب قطع الدجاج المقلية وصلصة البافالو المليئة بالسعرات الحرارية والدهون والملح أيضاً. سلطة الملفوف: لا يمكن تخيَل كمية السعرات الحرارية الموجودة في هذا النوع من السلطة والذي يتجاوز 30 غراماً ولذلك يجب تجنبها قدر المستطاع. سلطة الكابريزي: هذه السلطة الإيطالية هي فعلاً لذيذة ولكنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون خصوصاً ان جبنة الموتزاريلا الدسمة وزيت الزيتون هي أساس هذه السلطة التي تتخطى 600 سعرة حرارية.
الموضوع الأصلي : تعرفي على 10 أنواع من “السلطة” تزيد الوزن! // المصدر : منتديــات روح المحبه الليبيه // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|