مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب

**مسلمة** · 2012-04-17, 14:06

هناك
الكثير من الأطعمة التي تزيد من أوزاننا، في المقابل هناك العديد من
المأكولات الطبيعية، التي تعمل دور الأدوية المنحفة، و التي لو أخدناها
بصفة منتظمة، فقد نفقد الكثير من الوزن، و قد لا نتعرض للسمنة..
إذن لنتعرف على هذه الأطعمة:

الرمان:

يعد الرمان من بين الفواكه الموسمية الجد مفيدة للصحة، فبذوره تلعب دور
الحارق للدهون و تمنع الجسم من تخزين الدهون، كما أنها مضادة للأكسدة، أي
تمنع الدهون من التأكسد، لدى يمكنك تناولها بعد كل وجبة.

البيض:

يعد بدا اليوم، بوجبة بيض، مفيد جدا لك، كما انه يخلصك من الشعور بالجوع
طوال اليوم، و بالتالي تقدين الصباح بطوله دون التفكير في أكل وجبة أخرى،
بالإضافة إلى ذلك فهو لا يحتوي على سعرات حرارية كبيرة.

الفاصوليا:

إن الفاصوليا المطبوخة، من بين أكثر الأطعمة المفيدة و التي يمكنك
تناولها، لأنها لا تحتوي على الدسم بصورة كبيرة، كما أنها تشعرك بالشبع
لفترة طويلة، و لا تنسي أنه يمكنك فقدان الكثير من الوزن إن تناولت
الفاصوليا.

إذن ما رأيك في هذه الأطعمة؟

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى

الموضوع الأصلي : مأكولات تجعلك أنحف // المصدر : منتديــات روح المحبه الليبيه // الكاتب: مسلمة

**جلال** · 2012-05-08, 12:39

مأكولات تجعلك أنحف

مشكوووورة على المجهود الوافي البذول من طرفك أختي مسلمة
في انتظار جديدك
..

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى

الموضوع الأصلي : مأكولات تجعلك أنحف // المصدر : منتديــات روح المحبه الليبيه // الكاتب: جلال

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)

الــرد الســـريـع

مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب

مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب

الـطـب الــعـام