منتديات روح المحبه الليبية

نتشرف بانضمامك تسجيل



أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

نتشرف بانضمامك تسجيل

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نتمنى ان يوصلكم صوتي ...
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحكم بإعدام سيف الإسلام القذافي و8 مسؤولين من قيادات القذافي !
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استرجعي رشاقتك بعد رمضان!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حقوق الإنسان بليبيا تبدي استياءها من منطوق الأحكام الصادرة عن محكمة استئناف طرابلس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف بدأ الخلق ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أربعة خلقوا بيد الله
2015-08-07, 18:47
2015-08-07, 18:45
2015-07-29, 00:47
2015-07-28, 22:47
2015-01-29, 23:49
2015-01-29, 23:47
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



روح المحبه الليبيه  :: تــغـذيــة ورشــاقــة

شاطر
2013-09-28, 17:04
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الإدارة الـعـامـة
الرتبه:
الإدارة الـعـامـة

avatar

البيانات
دولتي : ليبيا
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : كت كات
مَشْرٌوْبِيْ : قهوة
مُشآركآتيُ : 4225
نقاط : 11244

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.roohalmahaba.com


مُساهمةموضوع: هل سمعتي برجيم دوكان !؟ 2013-09-28, 17:04



هل سمعتي برجيم دوكان !؟




يحظى رجيم دوكان بنجاح كبير في الآونة الأخيرة،
فهو يعتبر من أنواع الرجيم التي تساعد في الإحساس بالشبع وخسارة الكيلوغرامات الزائدة سريعاً. كما أنّ الشهيرات يعشقن هذا النوع من الرجيم ككيت ميدلتون وجينيفر لوبيز وفيكتوريا بيكهام.
رجيم دوكان هو رجيم فرنسي يتألف من أربع مراحل مختلفة. تعتمد المرحلة الأولى على اللحوم والدجاج والسمك المشوية،

والمرحلة الثانية على اللحوم والخضار.
أما المرحلة الثالثة، فتعتمد على اللحوم والخضار والقليل من الخبز والفواكه.
والمرحلة الأخيرة هي مرحلة الثبات التي تعتمد على تناول وجبات عادية مع تخصيص يوم للحوم فقط.
هذا الرجيم يساعد في خسارة الوزن سريعاً وبالتالي يمكن اتباعه قبل فترة قصيرة من المناسبات. على سبيل المثال، إذا كنت ترغبين في خفض وزنك قبل شهر من زفافك،
يمكنك اللجوء الى هذا النوع من الرجيم. لكنّنا لا نفضّل أن تتبعي هذا الرجيم لفترة طويلة،
فهو يحمل عدداً كبيراً من ردات الفعل السلبية. المراحل الأولى من هذا الرجيم هي شبه خالية من المواد المغذية والضرورية للجسم.
هذه الحمية تسبّب التعب والخمول. كما أنّ رجيم دوكان يؤدي الى الإمساك لأنه لا يحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية.
ولا يجب أن ننسى أنّ خسارة الوزن السريعة تكون من المياه المتراكمة في جسمك وليس من الدهون، مما يعني أنّ هذا الوزن سيعود فور معاودة النظام الغذائي العادي.



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى




الموضوع الأصلي : هل سمعتي برجيم دوكان !؟ // المصدر : منتديــات روح المحبه الليبيه // الكاتب: Admin



توقيع : Admin





مواقع النشر (المفضلة)



الــرد الســـريـع
..


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة