نتشرف بانضمامك تسجيل
أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
|
شاطر |
2013-06-09, 20:03 | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: [وصفات] آيس كريم بأللذ النكهات و بأقل من 150 سعر حراري! 2013-06-09, 20:03 [وصفات] آيس كريم بأللذ النكهات و بأقل من 150 سعر حراري! حبة من بوظة الثلج مع الحليب التي تمنحك 90 وحدة حرارية ملعقتين كبيرتين من الآيس كريم بالشوكولا والتي تمنحك 130 سعرة حرارية نصف كوب من البوظة بنكهة الفستق او اللوز يمنحك 105 سعرات حرارية ربع كوب من الآيس كريم بالكراميل والذي يمنحك 125 سعرة حرارية ملعقتين كبيرتين من البوظة بالقشطة والتي تحتوي على 110 سعرات حرارية 3 ملاعق كبيرة من الآيس كريم بالأوريو والتي تحتوي على 110 سعرات حرارية حبتين من الآيس كريم على ثلج والتي تمنحك 120 سعرة حرارية كرة من الآيس كريم المصنوعة من الفواكه والحليب والتي تحتوي على 125 سعرة حرارية نصف كوب من البوظة على نكهة الفانيلا يمنحك 145 سعرة حرارية يعتبر “الآيس كريم” من أفضل أنواع الأطعمة الصيفية لدى الكبار والصغار. ولكن من يتبع حمية يخاف تناول “الآيس كريم” خوفاً من السعرات الحرارية. لكننا تزف اليوم لعشاق الآيس كريم خبراً جميلاً هو أنّه يمكنهم التمتع بتناول “الآيس كريم” في فترة ما بعد الظهر مع الحذر من عدم تجاوز 150 سعرة حرارية. ولذلك اليك الكمية المسموحة لك من أفضل وألذ أنواع الآيس كريم من خلال الصور أعلاه. الموضوع الأصلي : [وصفات] آيس كريم بأللذ النكهات و بأقل من 150 سعر حراري! // المصدر : منتديــات روح المحبه الليبيه // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|