منتديات روح المحبه الليبية

نتشرف بانضمامك تسجيل



أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

نتشرف بانضمامك تسجيل

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نتمنى ان يوصلكم صوتي ...
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحكم بإعدام سيف الإسلام القذافي و8 مسؤولين من قيادات القذافي !
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استرجعي رشاقتك بعد رمضان!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حقوق الإنسان بليبيا تبدي استياءها من منطوق الأحكام الصادرة عن محكمة استئناف طرابلس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف بدأ الخلق ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أربعة خلقوا بيد الله
2015-08-07, 18:47
2015-08-07, 18:45
2015-07-29, 00:47
2015-07-28, 22:47
2015-01-29, 23:49
2015-01-29, 23:47
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



روح المحبه الليبيه  :: تــغـذيــة ورشــاقــة

شاطر
2013-06-09, 20:03
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الإدارة الـعـامـة
الرتبه:
الإدارة الـعـامـة

avatar

البيانات
دولتي : ليبيا
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : كت كات
مَشْرٌوْبِيْ : قهوة
مُشآركآتيُ : 4225
نقاط : 11244

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.roohalmahaba.com


مُساهمةموضوع: [وصفات] آيس كريم بأللذ النكهات و بأقل من 150 سعر حراري! 2013-06-09, 20:03



[وصفات] آيس كريم بأللذ النكهات و بأقل من 150 سعر حراري!




حبة من بوظة الثلج مع الحليب التي تمنحك 90 وحدة حرارية

ملعقتين كبيرتين من الآيس كريم بالشوكولا والتي تمنحك 130 سعرة حرارية

نصف كوب من البوظة بنكهة الفستق او اللوز يمنحك 105 سعرات حرارية

ربع كوب من الآيس كريم بالكراميل والذي يمنحك 125 سعرة حرارية

ملعقتين كبيرتين من البوظة بالقشطة والتي تحتوي على 110 سعرات حرارية


3 ملاعق كبيرة من الآيس كريم بالأوريو والتي تحتوي على 110 سعرات حرارية


حبتين من الآيس كريم على ثلج والتي تمنحك 120 سعرة حرارية

كرة من الآيس كريم المصنوعة من الفواكه والحليب والتي تحتوي على 125 سعرة حرارية

نصف كوب من البوظة على نكهة الفانيلا يمنحك 145 سعرة حرارية

يعتبر “الآيس كريم” من أفضل أنواع الأطعمة الصيفية لدى الكبار والصغار. ولكن من يتبع حمية يخاف تناول “الآيس كريم” خوفاً من السعرات الحرارية. لكننا تزف اليوم لعشاق الآيس كريم خبراً جميلاً هو أنّه يمكنهم التمتع بتناول “الآيس كريم” في فترة ما بعد الظهر مع الحذر من عدم تجاوز 150 سعرة حرارية. ولذلك اليك الكمية المسموحة لك من أفضل وألذ أنواع الآيس كريم من خلال الصور أعلاه.




كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى







توقيع : Admin





مواقع النشر (المفضلة)



الــرد الســـريـع
..


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة