منتديات روح المحبه الليبية

نتشرف بانضمامك تسجيل



أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

نتشرف بانضمامك تسجيل

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نتمنى ان يوصلكم صوتي ...
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحكم بإعدام سيف الإسلام القذافي و8 مسؤولين من قيادات القذافي !
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استرجعي رشاقتك بعد رمضان!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حقوق الإنسان بليبيا تبدي استياءها من منطوق الأحكام الصادرة عن محكمة استئناف طرابلس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف بدأ الخلق ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أربعة خلقوا بيد الله
2015-08-07, 18:47
2015-08-07, 18:45
2015-07-29, 00:47
2015-07-28, 22:47
2015-01-29, 23:49
2015-01-29, 23:47
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



روح المحبه الليبيه  :: تــغـذيــة ورشــاقــة

شاطر
2013-06-08, 12:58
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الإدارة الـعـامـة
الرتبه:
الإدارة الـعـامـة

avatar

البيانات
دولتي : ليبيا
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : كت كات
مَشْرٌوْبِيْ : قهوة
مُشآركآتيُ : 4225
نقاط : 11244

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.roohalmahaba.com


مُساهمةموضوع: بالغذاء المناسب ساتقضي على التجاعيد! 2013-06-08, 12:58



بالغذاء المناسب ساتقضي على التجاعيد!





غذائنا وتأثيره على جمال بشرتنا , نطلعك عزيزتي على أهم الأطعمة التي تعزز جمالك وتخلّصك من علامات التقدم في السن:
الأوميغا 3 تمنحك الترطيب المثالي
السلمون، السردين، الجوز، زيت
الكانولا وبذر الكتان هي أهم مصادر الأوميغا 3 التي تساعد في ترطيب البشرة.
كما أنّ تناول مكملات الأوميغا 3 يمنع تجاعيد البشرة من خلال زيادة انتاج
الزيوت الجيدة المتواجدة في بشرة الوجه.
الفيتامين “سي” يزيد إنتاج الكولاجين
يعمل هذا النوع من الفيتامين على
إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد في شدّ بشرة الوجه وتمنحها نقاوة مميزة.
يتوافر الفيتامين “سي” بكثرة في الخضار الورقية والليمون الحامض والبرتقال
والكيوي والفراولة والتفاح والتوتيات. فأكثري من هذه الأطعمة إذا كنت تريدين بشرة مشدودة.
فيتامين “أ” لبشرة ناعمة
فيتامين “أ” من أهم أنواع
الفيتامين لصحة البشرة وللمحافظة عليها من العوامل الخارجية كالشمس والهواء
والتلوث. يتوافر فيتامين “أ” في البيض والحليب والكبدة ومنتجات الألبان
ويعمل على إعطاء البشرة نعومة مميزة.
فيتامين “هـ” لبشرة أصغر بعشر سنوات
يعتبر فيتامين “هـ” فيتامين
الجمال الأول. يساعد في منح بريق للبشرة ويحافظ على صحتها من الداخل ويعمل
على شدّها بطريقة طبيعية. يتوافر هذا الفيتامين في جميع أنواع الزيوت وفي
المكسرات وفي الأفوكادو.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى







توقيع : Admin





مواقع النشر (المفضلة)



الــرد الســـريـع
..


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة