منتديات روح المحبه الليبية

نتشرف بانضمامك تسجيل



أهلا وسهلا بك إلى منتديات روح المحبه الليبية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

نتشرف بانضمامك تسجيل

تعرفي على العلاجات البديلة لغزارة الدورة الشهرية؟ 0e32434f67f30c
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نتمنى ان يوصلكم صوتي ...
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحكم بإعدام سيف الإسلام القذافي و8 مسؤولين من قيادات القذافي !
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استرجعي رشاقتك بعد رمضان!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حقوق الإنسان بليبيا تبدي استياءها من منطوق الأحكام الصادرة عن محكمة استئناف طرابلس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف بدأ الخلق ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أربعة خلقوا بيد الله
2015-08-07, 18:47
2015-08-07, 18:45
2015-07-29, 00:47
2015-07-28, 22:47
2015-01-29, 23:49
2015-01-29, 23:47
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



روح المحبه الليبيه  :: مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب  :: مـنـتـديـــات الصــحــة والـطــب  :: الـطـب الــعـام

شاطر
تعرفي على العلاجات البديلة لغزارة الدورة الشهرية؟ Alarm-102013-01-22, 06:39
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الإدارة الـعـامـة
الرتبه:
الإدارة الـعـامـة

Admin

البيانات
دولتي : ليبيا
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : كت كات
مَشْرٌوْبِيْ : قهوة
مُشآركآتيُ : 4225
نقاط : 11244

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.roohalmahaba.com


مُساهمةموضوع: تعرفي على العلاجات البديلة لغزارة الدورة الشهرية؟ تعرفي على العلاجات البديلة لغزارة الدورة الشهرية؟ Alarm-102013-01-22, 06:39



تعرفي على العلاجات البديلة لغزارة الدورة الشهرية؟



تعرفي على العلاجات البديلة لغزارة الدورة الشهرية؟ Sick-time1
تعاني الفتاة أو المرأة
أحياناً من غزارة الدورة الشهرية. قد يعود ذلك إلى أسباب عدة منها تأخر
موعد الدورة الشهرية أو التعب الجسدي أو التقدم في العمر. فقدان كمية كبيرة
من الدم أثناء الدورة الشهرية قد يصيبك بالتعب الشديد ويسبّب لك فقر الدم
الحاد بسبب نقص الحديد الذي يحصل في الجسم، ما قد يؤدي أيضاً الى جفاف
الجسم.
تناول الأدوية المسكنة قد يخفف من
أوجاع الدوة الشهرية، لكنّه لا يعالج غزارة دم الحيض والمشاكل التي تنتج
عنه. من جهة أخرى، قد يساعد العلاج الطبيعي والمداواة بالأعشاب في القضاء
على مشكلة فقدان كمية كبيرة من الدم أثناء الحيض وحماية نفسك من العوارض
التي قد تنتج عنها.
إليك النصائح الطبيعية التي يمكنك اتباعها للتخفيف من غزارة الحيض:
- اغلي أوراق الشاي الأخضر بالمياه لمدة 10 دقائق وتناولي كوباً منها في الصباح.
- اغلي بذور اليانسون في المياه لمدة 10 دقائق ومن ثم تناولي كوباً منها في فترة بعد الظهر وفي الليل.
- قومي باجراء تدليك على بطنك باتجاه عقارب الساعة واستخدام زيت اللوز.
- أضيفي الليمون الحامض الى مختلف أنواع مأكولاتك لأنه يحدّ من النزيف ويزوّدك بكمية جيدة من “الفيتامين سي”.
- استلقي على ظهرك وحاولي عدم القيام بأي مجهود جسدي.
- أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد التي تتمثل في الخضار الخضراء واللحوم على أنواعها والبقوليات والفواكه المجففة.
- تناولي الأطعمة المليئة بالفيتامينات التي تمنحك النشاط كالفواكه والخضار الطازجة.
- اشربي كمية وفيرة من المياه.
وتجدر الإشارة الى أنّ استمرار أو تكرار حالات النزيف أثناء الدورة الشهرية تستدعي استشارة الطبيب فور.




كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، كمبيوتر ، حاسبات ، دورات تعليميه ، منوعات ، مرح ، روايات ، حواء ، قواميس ، صور ، ادم ، مطبخ ، مصارعه ، ليبيا ، نكت، صوتيات، اشعار ، صور ، خلفيات ، جرافيك ، معجزات ، مجتمع ، روح ، سياحه ، جرائم ، مواقف ، المحبه ،اسلاميات ، حكم ، قصص ، ديكورات الليبيه ، بلاك ،حيوانات ، فنون ، يوتيوب ، الوطن ، رسائل ، هواتف ، العربى







توقيع : Admin





مواقع النشر (المفضلة)



الــرد الســـريـع
..


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعرفي على العلاجات البديلة لغزارة الدورة الشهرية؟ Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة